Tous mes articles sur la cuisine, mes recettes, les restos, etc.
Manger des fruits, manger des fruits! On entend très souvent cette règle de base de notre nutrition quotidienne. Oui mais, comment? Et comment en hiver? Et quels fruits? J’aimais manger des fruits dans les hôtels le matin mais je n’arrivais pas à en manger assez dans mes journées la plupart du temps. Quand j’ai cherché comment le faire agréablement et efficacement il y a deux ans, j’ai découvert le secret du smoothie jaune!
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Cette semaine, je vous propose de relire ou découvrir mes 3 articles les plus vus sur le thème «cuisine/recettes» pour vous inspirer dans votre vie quotidienne avec tellement de plaisir et de bien-être santé… Bien manger pour mon énergie et ma santé sont mes priorités dans ma vie. Mais j’aime manger et cuisiner aussi, alors, j’ai trouvé mes propres astuces que je vous partage.
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A la maison avec le confinement dans la lutte contre la pandémie mondiale, nous prenons donc tous nos repas chez nous. Mais en travaillant à temps plein dans mon bureau à l’étage de la maison et avec un panier de courses plus réduit qu’à l’habitude, il faut des astuces pour manger santé avec gourmandise. Voici mon art de vivre culinaire du moment!
Lire la Suite...Et c’est quand on se déconnecte du monde du vivant, que tout se déséquilibre en nous!
Lire la Suite...Les jours de travail à la maison et durant le week-end, j’adore préparer cette boisson qui me permet de manger moins d’aliments transformés en utilisant de «vrais aliments» avec simplicité.
Lire la Suite...Voici ma nutrition sélectionnée pour la beauté à l’intérieur et à l’extérieur.
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