Mes 5 façons de me «grounder» pour être bien?

A l’ère nouvelle de l’intelligence artificielle, je ressens parfois le besoin de me ré-aligner à ma vie par l’énergie apaisante de la terre et plus globalement par la connection à notre environnement naturel.
Voici mes 5 façons de me connecter au monde pour me sentir «groundée» et être bien!

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Une promenade de rêve entre mont et lac!

Il y a des jours où tout est parfait pour une promenade. La température d’une douce chaleur est idéale pour notre énergie. La luminosité est éclatante pour prendre des photos. L’air est sec pour voir une vue la plus lointaine possible. C’est ainsi que je vous emmène avec moi voir une nature splendide et une vue grandiose dans un coin du Québec, sur le Mont Owls’head au-dessus du lac Menphrémagog.

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Cueillir le bonheur au Québec!

C’est l’abondance de soleil et de framboises à cueillir! Après le froid de l’hiver, notre patience pendant le printemps, c’est l’été! Et au Québec, l’été rime avec le plaisir de manger les fruits et les légumes cultivés sur nos sols. Le plaisir suprême pour moi est de les cueillir soi-même, un des bonheurs de la vie qui nous ramène à la simplicité, à l’essentiel avec la nature.

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Se connecter à la nature: besoin essentiel et réalisable même en ville!

Jardiner, contempler la nature, méditer sur un quai au bord d’un lac, marcher en forêt, regarder et écouter un oiseau qui chante, voir voler un papillon, prendre son café dans un jardin et respirer l’air frais! Bonheur de la vie et un besoin quotidien essentiel pour moi.
Je vous partage également mes astuces pour vivre chez soi dans un milieu naturel même quand on habite en ville.

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