Suivre le rythme de son energie sous la chaleur de L’Ă©tĂ©!

Un des plaisirs de l’Ă©tĂ© est de suivre son rythme le temps d’un week-end ou quelques jours de vacances. Rien de prĂ©vu, aucune contrainte autre que celle de boire, manger, dormir au rythme de son corps.
Le rĂȘve attendu toute l’annĂ©e quand arrive enfin l’Ă©tĂ©!

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Se connecter Ă  la nature: besoin essentiel et rĂ©alisable mĂȘme en ville!

Jardiner, contempler la nature, mĂ©diter sur un quai au bord d’un lac, marcher en forĂȘt, regarder et Ă©couter un oiseau qui chante, voir voler un papillon, prendre son cafĂ© dans un jardin et respirer l’air frais! Bonheur de la vie et un besoin quotidien essentiel pour moi.
Je vous partage Ă©galement mes astuces pour vivre chez soi dans un milieu naturel mĂȘme quand on habite en ville.

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