Mes 5 façons de me «grounder» pour être bien?

A l’ère nouvelle de l’intelligence artificielle, je ressens parfois le besoin de me ré-aligner à ma vie par l’énergie apaisante de la terre et plus globalement par la connection à notre environnement naturel.
Voici mes 5 façons de me connecter au monde pour me sentir «groundée» et être bien!

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Se connecter à la nature: besoin essentiel et réalisable même en ville!

Jardiner, contempler la nature, méditer sur un quai au bord d’un lac, marcher en forêt, regarder et écouter un oiseau qui chante, voir voler un papillon, prendre son café dans un jardin et respirer l’air frais! Bonheur de la vie et un besoin quotidien essentiel pour moi.
Je vous partage également mes astuces pour vivre chez soi dans un milieu naturel même quand on habite en ville.

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