Mes 5 façons de me «grounder» pour ĂȘtre bien?

A l’Ăšre nouvelle de l’intelligence artificielle, je ressens parfois le besoin de me rĂ©-aligner Ă  ma vie par l’Ă©nergie apaisante de la terre et plus globalement par la connection Ă  notre environnement naturel.
Voici mes 5 façons de me connecter au monde pour me sentir «groundĂ©e» et ĂȘtre bien!

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Se connecter Ă  la nature: besoin essentiel et rĂ©alisable mĂȘme en ville!

Jardiner, contempler la nature, mĂ©diter sur un quai au bord d’un lac, marcher en forĂȘt, regarder et Ă©couter un oiseau qui chante, voir voler un papillon, prendre son cafĂ© dans un jardin et respirer l’air frais! Bonheur de la vie et un besoin quotidien essentiel pour moi.
Je vous partage Ă©galement mes astuces pour vivre chez soi dans un milieu naturel mĂȘme quand on habite en ville.

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