Mon astuce bien-ĂȘtre du matin: mon smoothie jaune!

Manger des fruits, manger des fruits! On entend trĂšs souvent cette rĂšgle de base de notre nutrition quotidienne. Oui mais, comment? Et comment en hiver? Et quels fruits? J’aimais manger des fruits dans les hĂŽtels le matin mais je n’arrivais pas Ă  en manger assez dans mes journĂ©es la plupart du temps. Quand j’ai cherchĂ© comment le faire agrĂ©ablement et efficacement il y a deux ans, j’ai dĂ©couvert le secret du smoothie jaune!

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