Étiquette : zenitude

Se deconnecter de la wifi pendant 7 jours!

Mes vacances dans un chalet au QuĂ©bec sans wifi comme une dĂ©tox d’une semaine pour vivre autrement mon quotidien. Je suis connectĂ©e plusieurs heures par jour sur les rĂ©seaux sociaux avec mes activitĂ©s de blogueuse, l’Ă©coute d’Ă©missions de radio et de tĂ©lĂ©vision avec mon intĂ©rĂȘt pour apprendre et me dĂ©tendre selon mes choix.

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Prendre la vie facilement pendant l’hiver (Take it easy).

C’est encore l’hiver pour quelques semaines Ă  MontrĂ©al, QuĂ©bec (Canada). Alors il nous faut un peu de patience avant le printemps, avant que notre Ă©nergie revienne pleinement avec la douceur du soleil!

Tout comme la nature est «en mode pause», voici mes 5 astuces pour prendre la vie facilement pendant l’hiver:

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Respirer: prendre une pause pour se reconnecter Ă  soi-mĂȘme

Pause Zen.

Que ce soit durant une minute, une heure ou une journĂ©e, j’aime prendre une pause pour me reconnecter Ă  moi-mĂȘme avec les exercices de respiration!

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