Étiquette : smoothie

Mon astuce bien-ĂȘtre du matin: mon smoothie jaune!

Manger des fruits, manger des fruits! On entend trĂšs souvent cette rĂšgle de base de notre nutrition quotidienne. Oui mais, comment? Et comment en hiver? Et quels fruits? J’aimais manger des fruits dans les hĂŽtels le matin mais je n’arrivais pas Ă  en manger assez dans mes journĂ©es la plupart du temps. Quand j’ai cherchĂ© comment le faire agrĂ©ablement et efficacement il y a deux ans, j’ai dĂ©couvert le secret du smoothie jaune!

Lire la Suite...

Mes 3 articles les plus vus sur le thÚme «cuisine/recettes» à relire ou découvrir!

Cette semaine, je vous propose de relire ou dĂ©couvrir mes 3 articles les plus vus sur le thĂšme «cuisine/recettes» pour vous inspirer dans votre vie quotidienne avec tellement de plaisir et de bien-ĂȘtre santĂ©… Bien manger pour mon Ă©nergie et ma santĂ© sont mes prioritĂ©s dans ma vie. Mais j’aime manger et cuisiner aussi, alors, j’ai trouvĂ© mes propres astuces que je vous partage.

Lire la Suite...

Smoothie vert: mon astuce pour un bon style de vie!

Les jours de travail Ă  la maison et durant le week-end, j’adore prĂ©parer cette boisson qui me permet de manger moins d’aliments transformĂ©s en utilisant de «vrais aliments» avec simplicitĂ©.

Lire la Suite...